7.2 km | 00:38:15 | 05:20/km日期: 2021-12-13 20:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 7130 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'15" / 05'19" / 05'09" / 05'11" / 05'09" / 05'15" / 05'32" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'07") | 1001 / 1001 | 178 / 105 |
| 2 | | 05'25" (+00'14") | 1002 / 2004 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'12" (+00'01") | 1002 / 3007 | 188 / 101 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1001 / 4008 | 188 / 100 |
| 5 | | 05'11" | 1001 / 5009 | 190 / 101 |
| 6 | | 05'21" (+00'10") | 1002 / 6012 | 188 / 98 |
| 7 | | 05'38" (+00'27") | 1002 / 7015 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'59" (+00'48") | 130 / 7145 | 181 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.33 km 
Asics hyper orange 累積 :
243.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'19" | 00:10'34" |
| 3 | 05'09" | 00:15'43" |
| 4 | 05'11" | 00:20'54" |
| 5 | 05'09" | 00:26'03" |
| 6 | 05'15" | 00:31'18" |
| 7 | 05'32" | 00:36'50" |
| 7.1 | 09'41" | 00:38'15" |
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