8.0 km | 00:46:07 | 05:45/km日期: 2021-12-14 18:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'28" / 05'13" / 05'35" / 05'27" / 05'33" / 05'20" / 08'25" / 06'26" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'49" (+04'36") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 198.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 05'13" | 00:13'41" |
| 3 | 05'35" | 00:19'16" |
| 4 | 05'27" | 00:24'43" |
| 5 | 05'33" | 00:30'16" |
| 6 | 05'20" | 00:35'36" |
| 7 | 08'25" | 00:44'01" |
| 8 | 06'26" | 00:50'27" |
| 8.0 | 09'17" | 00:50'31" |
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