移動跑步機 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

移動跑步機台中
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移動跑步機

3.1 km | 00:17:53 | 05:45/km

日期: 2015-05-11 06:33 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2532 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'30" / 05'30" / 06'15" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'30"

(05'30")

05'28"

1004 / 1004

147 / 124

2

05'30"

(11'00")

05'30" (+00'02")

997 / 2002

151 / 119

3

06'15"

(17'15")

06'13" (+00'45")

1002 / 3005

125 / 127

4

00'38"

(17'53")

06'26" (+00'58")

98 / 3103

164 / 94

5月累積里程 : 20.76 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'30"	00:11'00"
3	06'15"	00:17'15"
3.1	06'06"	00:17'53"

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