葉欣夫（小夫） 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣夫（小夫）台北市
ID 657259

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葉欣夫（小夫）

6.0 km | 00:41:19 | 06:51/km

日期: 2021-12-14 08:59 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'24" / 07'03" / 07'05" / 06'59" / 06'54" / 06'42" / 07'46" /

台北市

葉欣夫（小夫）

·

基本訓練

12月累積里程 : 209.56 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

TSH 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'03"	00:13'27"
3	07'05"	00:20'32"
4	06'59"	00:27'31"
5	06'54"	00:34'25"
6	06'42"	00:41'07"
6.0	07'05"	00:41'21"

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