張鳳珠 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

張鳳珠基隆
ID 579748

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4.0 km | 00:43:54 | 10:55/km

日期: 2021-12-14 06:04 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 12'59" / 10'09" / 10'06" / 09'59" / 24'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'59"

(12'59")

12'54" (+02'50")

1005 / 1005

2

10'09"

(23'08")

10'04"

1007 / 2013

3

10'06"

(33'14")

10'06" (+00'02")

999 / 3012

4

10'09"

(43'23")

10'05" (+00'01")

1005 / 4018

5

00'18"

(43'41")

20'15" (+10'11")

14 / 4032

基隆

張鳳珠

·

12月累積里程 : 32.22 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	10'09"	00:23'08"
3	10'06"	00:33'14"
4	09'59"	00:43'13"
4.0	14'08"	00:43'41"

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