7.1 km | 00:33:54 | 04:48/km日期: 2021-12-13 19:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'19" / 04'45" / 04'52" / 04'52" / 04'51" / 04'35" / 04'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'07") | 187 / 6187 |
| 8 | | 04'29" | 871 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.55 km 
NIKE ZOOM GRAVITY 累積 :
784.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'45" | 00:10'04" |
| 3 | 04'52" | 00:14'56" |
| 4 | 04'52" | 00:19'48" |
| 5 | 04'51" | 00:24'39" |
| 6 | 04'35" | 00:29'14" |
| 7 | 04'38" | 00:33'52" |
| 7.1 | 03'22" | 00:34'04" |
留言 
展開計圈分析
