5.3 km | 00:59:58 | 11:16/km日期: 2015-06-02 07:17 - 天氣: 熱 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 10'02" / 09'23" / 09'56" / 09'49" / 13'03" / 20'06" /
基本訓練
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6月累積里程 : 240.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'23" | 00:19'25" |
| 3 | 09'56" | 00:29'21" |
| 4 | 09'49" | 00:39'10" |
| 5 | 13'03" | 00:52'13" |
| 5.3 | 19'39" | 00:58'39" |
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