5.2 km | 00:35:06 | 06:43/km日期: 2015-06-01 17:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 3108 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 167 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'19" / 05'47" / 07'32" / 06'25" / 06'59" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'15" (+05'26") | 203 / 203 | 30 / 350 |
| 2 | | 04'57" (+01'08") | 198 / 402 | 156 / 128 |
| 3 | | 05'31" (+01'42") | 204 / 606 | 153 / 117 |
| 4 | | 05'50" (+02'01") | 196 / 803 | 153 / 111 |
| 5 | | 05'46" (+01'57") | 202 / 1005 | 154 / 112 |
| 6 | | 05'52" (+02'03") | 195 / 1201 | 153 / 111 |
| 7 | | 05'46" (+01'57") | 204 / 1406 | 153 / 112 |
| 8 | | 05'45" (+01'56") | 194 / 1600 | 154 / 112 |
| 9 | | 05'50" (+02'01") | 205 / 1805 | 155 / 110 |
| 10 | | 05'51" (+02'02") | 201 / 2007 | 153 / 110 |
| 11 | | 09'37" (+05'48") | 193 / 2201 | 37 / 277 |
| 12 | | 04'19" (+00'30") | 207 / 2409 | 157 / 146 |
| 13 | | 04'27" (+00'38") | 190 / 2600 | 160 / 140 |
| 14 | | 09'28" (+05'39") | 207 / 2807 | 28 / 370 |
| 15 | | 09'40" (+05'51") | 196 / 3004 | 13 / 755 |
| 16 | | 04'06" (+00'17") | 203 / 3207 | 165 / 147 |
| 17 | | 04'34" (+00'45") | 193 / 3400 | 160 / 136 |
| 18 | | 09'44" (+05'55") | 203 / 3604 | 22 / 462 |
| 19 | | 03'49" | 195 / 3800 | 165 / 157 |
| 20 | | 09'45" (+05'56") | 201 / 4001 | 10 / 1007 |
| 21 | | 03'57" (+00'08") | 205 / 4207 | 159 / 158 |
| 22 | | 09'21" (+05'32") | 195 / 4403 | 24 / 445 |
| 23 | | 05'44" (+01'55") | 200 / 4603 | 153 / 113 |
| 24 | | 05'54" (+02'05") | 197 / 4801 | 156 / 108 |
| 25 | | 09'59" (+06'10") | 201 / 5003 | 9 / 1008 |
| 26 | | 09'43" (+05'54") | 202 / 5205 | 6 / 1686 |
| 27 | | 20'56" (+17'07") | 4 / 5210 | 20 / 238 |
| 28 | | 05'57" (+02'08") | 8 / 5218 | 40 / 420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.64 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'47" | 00:12'06" |
| 3 | 07'32" | 00:19'38" |
| 4 | 06'25" | 00:26'03" |
| 5 | 06'59" | 00:33'02" |
| 5.2 | 09'36" | 00:35'06" |
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