潭子小黑 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

潭子小黑台中
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6.2 km | 00:33:19 | 05:23/km

日期: 2021-12-11 21:13 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'56" / 03'43" / 05'16" / 05'07" / 05'13" / 04'06" / 26'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

03'55"

1503 / 1503

2

05'26"

(11'20")

05'20" (+01'25")

1017 / 2521

3

05'09"

(16'29")

05'09" (+01'14")

999 / 3520

4

05'19"

(21'48")

05'16" (+01'21")

1008 / 4529

5

05'13"

(27'01")

04'16" (+00'21")

1221 / 5751

展開計圈分析

12月累積里程 : 80.21 km

NIKE 黑白底累積 : 3236.4 km

Android - samsung SM-A226B 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	03'43"	00:08'39"
3	05'16"	00:13'55"
4	05'07"	00:19'02"
5	05'13"	00:24'15"
6	04'06"	00:28'21"
6.9	05'30"	00:33'09"

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