8.2 km | 00:43:31 | 05:19/km日期: 2021-12-12 17:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'05" / 05'08" / 05'16" / 05'20" / 05'26" / 05'30" / 05'22" / 05'32" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'04") | 1039 / 1039 |
| 2 | | 05'07" | 1031 / 2071 |
| 3 | | 05'19" (+00'12") | 1009 / 3080 |
| 4 | | 05'19" (+00'12") | 1022 / 4102 |
| 5 | | 05'29" (+00'22") | 1009 / 5112 |
| 6 | | 05'26" (+00'19") | 1010 / 6123 |
| 7 | | 05'20" (+00'13") | 1026 / 7150 |
| 8 | | 05'26" (+00'19") | 1006 / 8156 |
| 9 | | 01'18" | 8 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 05'08" | 00:09'13" |
| 3 | 05'16" | 00:14'29" |
| 4 | 05'20" | 00:19'49" |
| 5 | 05'26" | 00:25'15" |
| 6 | 05'30" | 00:30'45" |
| 7 | 05'22" | 00:36'07" |
| 8 | 05'32" | 00:41'39" |
| 8.2 | 04'27" | 00:42'23" |
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