8.3 km | 00:55:24 | 06:42/km日期: 2021-12-12 16:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'46" / 06'08" / 07'48" / 06'33" / 05'25" / 07'31" / 07'01" / 06'29" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'05") | 261 / 8261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'08" | 00:12'54" |
| 3 | 07'48" | 00:20'42" |
| 4 | 06'33" | 00:27'15" |
| 5 | 05'25" | 00:32'40" |
| 6 | 07'31" | 00:40'11" |
| 7 | 07'01" | 00:47'12" |
| 8 | 06'29" | 00:53'41" |
| 8.3 | 06'33" | 00:55'24" |
展開計圈分析
留言 
