林筱思 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林筱思基隆
ID 659980

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3.9 km | 00:43:40 | 11:06/km

日期: 2021-12-11 17:58 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 66 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'38" / 07'04" / 13'20" / 14'10" / 02'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'33"

1019 / 1019

2

10'15"

(15'55")

08'13" (+02'40")

1246 / 2265

3

13'58"

(29'53")

14'00" (+08'27")

996 / 3262

4

12'43"

(42'36")

13'51" (+08'18")

918 / 4180

12月累積里程 : 47.82 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	07'04"	00:12'42"
3	13'20"	00:26'02"
4	14'10"	00:40'12"
4.2	13'22"	00:42'36"

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