6.2 km | 00:33:10 | 05:23/km日期: 2021-12-10 17:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'43" / 05'23" / 05'18" / 05'22" / 05'21" / 05'07" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'05") | 155 / 6155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.85 km 
NIKE ZOOM GRAVITY 累積 :
1163.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'23" | 00:11'06" |
| 3 | 05'18" | 00:16'24" |
| 4 | 05'22" | 00:21'46" |
| 5 | 05'21" | 00:27'07" |
| 6 | 05'07" | 00:32'14" |
| 6.2 | 06'13" | 00:33'12" |
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