8.2 km | 00:47:29 | 05:49/km日期: 2021-12-11 17:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'38" / 04'05" / 06'14" / 06'26" / 04'04" / 06'51" / 06'42" / 06'30" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+04'20") | 492 / 2492 |
| 4 | | 04'06" (+00'04") | 1000 / 3492 |
| 5 | | 08'44" (+04'42") | 499 / 3991 |
| 6 | | 04'02" | 1000 / 4991 |
| 7 | | 09'26" (+05'24") | 513 / 5505 |
| 8 | | 04'06" (+00'04") | 1000 / 6505 |
| 9 | | 08'05" (+04'03") | 1000 / 7505 |
| 10 | | 06'12" (+02'10") | 657 / 8163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'05" | 00:09'43" |
| 3 | 06'14" | 00:15'57" |
| 4 | 06'26" | 00:22'23" |
| 5 | 04'04" | 00:26'27" |
| 6 | 06'51" | 00:33'18" |
| 7 | 06'42" | 00:40'00" |
| 8 | 06'30" | 00:46'30" |
| 8.2 | 06'07" | 00:47'30" |
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