走大月 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

走大月新竹
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5.4 km | 00:48:30 | 08:56/km

日期: 2015-05-27 22:31 - 地點: 景觀橋下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 07'56" / 08'27" / 10'27" / 09'13" / 09'13" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'47"

999 / 999

2

08'36"

(16'23")

08'34" (+00'47")

1003 / 2002

3

10'27"

(26'50")

10'26" (+02'39")

1001 / 3004

4

09'13"

(36'03")

09'14" (+01'27")

997 / 4001

5

09'13"

(45'16")

09'12" (+01'25")

1001 / 5003

6

03'14"

(48'30")

07'44"

417 / 5420

5月累積里程 : 20.77 km

亞瑟仕型號累積 : 134.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'27"	00:16'23"
3	10'27"	00:26'50"
4	09'13"	00:36'03"
5	09'13"	00:45'16"
5.4	07'41"	00:48'30"

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