Jordontopgun 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jordontopgun 高雄
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3.0 km | 00:33:23 | 11:07/km

日期: 2021-12-12 21:31 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 12'04" / 15'23" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'15"

(11'15")

11'43"

959 / 959

2

16'12"

(27'27")

15'08" (+03'25")

1069 / 2028

3

02'33"

(30'00")

14'01" (+02'18")

181 / 2210

12月累積里程 : 24.54 km

NIKE Down Shifter 9 累積 : 4073.9 km

Android - Xiaomi MI MAX 2 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	15'23"	00:27'27"
2.2	12'05"	00:30'00"

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