Mark Yang 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Yang 基隆
ID 494573

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3.4 km | 00:25:51 | 07:41/km

日期: 2021-12-10 17:23 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 33 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'08" / 07'54" / 07'32" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'07" (+00'37")

986 / 986

2

07'54"

(15'55")

07'54" (+00'24")

999 / 1986

3

07'34"

(23'29")

07'30"

1007 / 2993

4

02'05"

(25'34")

05'57"

350 / 3343

12月累積里程 : 6.47 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'54"	00:16'02"
3	07'32"	00:23'34"
3.3	05'49"	00:25'34"

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