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    Saleem Lin 高雄
    ID 260710
    144 位追隨者
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    Saleem Lin
    5.3 km | 00:51:10 | 09:38/km
    日期: 2021-12-07 18:40 - 平均心率: 96 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 04'10" / 03'13" / 01'23" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'28"  (04'28")
    		04'28" (+01'16")1000 / 1000
    2
    03'12"  (07'41")
    		03'12"1000 / 2000
    3
    12'26"  (20'07")
    		12'26" (+09'14")1000 / 3000
    4
    13'07"  (33'14")
    		13'07" (+09'55")1000 / 4000
    5
    13'48"  (47'03")
    		13'48" (+10'36")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'05"  (51'08")
    		13'11" (+09'59")310 / 5310
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區5962~724665~79%
    2:M馬拉松配速區7246~816379~89%
    3:T乳酸耐力區8163~843989~92%
    4:A無氧耐力區8439~894392~97.5%
    5:I最大耗氧區8943~917397.5~100%
    最大心率為9173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 203.49 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Chin Tsai Chen 和 靜樺 說推
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     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'10"00:04'10"
    203'13"00:07'23"
    5.300'07"00:07'49"

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