3.7 km | 00:24:15 | 06:29/km日期: 2021-12-11 06:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'32" / 05'42" / 05'46" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+04'11") | 434 / 434 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 1434 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 736 / 2171 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 3171 |
| 5 | | 05'28" | 433 / 3605 |
| 6 | | 15'24" (+09'56") | 131 / 3737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'42" | 00:13'14" |
| 3 | 05'46" | 00:19'00" |
| 3.7 | 07'09" | 00:24'17" |
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