5.0 km | 00:40:13 | 07:59/km日期: 2021-12-04 06:45 - 平均心率: 172 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'06" / 08'17" / 07'52" / 07'52" / 07'38" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'17" | 00:16'23" |
| 3 | 07'52" | 00:24'15" |
| 4 | 07'52" | 00:32'07" |
| 5 | 07'38" | 00:39'45" |
| 5.0 | 06'25" | 00:39'57" |
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