陳育榮 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳育榮台中
ID 665738

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3.0 km | 00:19:20 | 06:22/km

日期: 2021-12-06 14:37 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'14" / 07'22" / 06'14" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'12"

988 / 988

2

07'19"

(12'28")

07'15" (+02'03")

1007 / 1996

3

06'22"

(18'50")

06'20" (+01'08")

1004 / 3000

4

00'07"

(18'57")

07'29" (+02'17")

15 / 3015

12月累積里程 : 20.95 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

陳育榮我好棒

2021-12-07 15:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	07'22"	00:12'36"
3	06'14"	00:18'50"
3.0	07'21"	00:18'57"

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