5.1 km | 00:40:20 | 07:54/km日期: 2021-12-04 08:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'46" / 07'29" / 07'35" / 07'13" / 07'23" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 96 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 07'29" | 00:17'15" |
| 3 | 07'35" | 00:24'50" |
| 4 | 07'13" | 00:32'03" |
| 5 | 07'23" | 00:39'26" |
| 5.1 | 05'20" | 00:39'57" |
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