14.1 km | 01:34:32 | 06:43/km日期: 2021-12-11 05:20 - 總爬升: 182 m - 地點: 市區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 886 Cal - 總步數: 17234 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'48" / 08'18" / 07'00" / 06'39" / 06'18" / 06'13" / 06'26" / 06'32" / 06'28" / 06'29" / 06'26" / 06'04" / 07'29" / 06'40" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1006 / 1006 | 184 / 92 |
| 2 | | 08'34" (+02'42") | 1001 / 2008 | 178 / 65 |
| 3 | | 07'04" (+01'12") | 1001 / 3009 | 177 / 79 |
| 4 | | 06'41" (+00'49") | 1001 / 4011 | 182 / 82 |
| 5 | | 06'21" (+00'29") | 1001 / 5012 | 183 / 85 |
| 6 | | 06'22" (+00'30") | 1002 / 6014 | 185 / 84 |
| 7 | | 06'24" (+00'32") | 1001 / 7016 | 184 / 84 |
| 8 | | 06'42" (+00'50") | 1001 / 8018 | 182 / 81 |
| 9 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 9018 | 182 / 83 |
| 10 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 10018 | 181 / 84 |
| 11 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 11019 | 183 / 84 |
| 12 | | 06'24" (+00'32") | 1001 / 12020 | 182 / 85 |
| 13 | | 07'38" (+01'46") | 1001 / 13021 | 180 / 72 |
| 14 | | 06'29" (+00'37") | 1003 / 14025 | 186 / 82 |
| 15 | | 04'54" | 37 / 14062 | 174 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
355.25 km 
Y拖 2 Zepro 青色 1 累積 :
945.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 08'18" | 00:14'06" |
| 3 | 07'00" | 00:21'06" |
| 4 | 06'39" | 00:27'45" |
| 5 | 06'18" | 00:34'03" |
| 6 | 06'13" | 00:40'16" |
| 7 | 06'26" | 00:46'42" |
| 8 | 06'32" | 00:53'14" |
| 9 | 06'28" | 00:59'42" |
| 10 | 06'29" | 01:06'11" |
| 11 | 06'26" | 01:12'37" |
| 12 | 06'04" | 01:18'41" |
| 13 | 07'29" | 01:26'10" |
| 14 | 06'40" | 01:32'50" |
| 14.1 | 26'46" | 01:34'32" |
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