許勝堯 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

許勝堯基隆
ID 668898

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3.0 km | 01:21:18 | 26:55/km

日期: 2021-12-12 07:18 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 70 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 24'42" / 22'47" / 30'28" / 117'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'03"

(25'03")

24'15"

1032 / 1032

2

24'29"

(49'32")

24'35" (+00'20")

995 / 2028

3

30'00"

(01:19'32")

29'56" (+05'41")

1002 / 3030

12月累積里程 : 3.02 km

Android - Xiaomi M2003J15SC 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'42"	00:24'42"
2	22'47"	00:47'29"
3	30'28"	01:17'57"
3.0	52'24"	01:20'18"

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