13.1 km | 01:09:35 | 05:18/km日期: 2021-12-11 06:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'59" / 07'49" / 06'24" / 07'28" / 04'55" / 04'53" / 04'54" / 03'46" / 04'41" / 04'46" / 11'40" / 07'12" / 18'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+02'38") | 3244 / 3244 |
| 2 | | 03'45" (+00'18") | 1016 / 4260 |
| 3 | | 09'11" (+05'44") | 213 / 4474 |
| 4 | | 03'45" (+00'18") | 1013 / 5487 |
| 5 | | 09'05" (+05'38") | 213 / 5701 |
| 6 | | 03'45" (+00'18") | 1008 / 6709 |
| 7 | | 09'18" (+05'51") | 210 / 6920 |
| 8 | | 03'41" (+00'14") | 1022 / 7943 |
| 9 | | 09'12" (+05'45") | 214 / 8157 |
| 10 | | 03'32" (+00'05") | 1021 / 9179 |
| 11 | | 09'21" (+05'54") | 211 / 9391 |
| 12 | | 03'27" | 1024 / 10416 |
| 13 | | 06'36" (+03'09") | 2674 / 13090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 383.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 07'49" | 00:12'48" |
| 3 | 06'24" | 00:19'12" |
| 4 | 07'28" | 00:26'40" |
| 5 | 04'55" | 00:31'35" |
| 6 | 04'53" | 00:36'28" |
| 7 | 04'54" | 00:41'22" |
| 8 | 03'46" | 00:45'08" |
| 9 | 04'41" | 00:49'49" |
| 10 | 04'46" | 00:54'35" |
| 11 | 11'40" | 01:06'15" |
| 12 | 07'12" | 01:13'27" |
| 13 | 18'09" | 01:31'36" |
| 13.1 | 05'31" | 01:32'06" |
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