阿杰 2015/05/28 訓練日誌

阿杰新北市
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阿杰

10.2 km | 00:49:42 | 04:51/km

日期: 2015-05-28 07:19 - 地點: 土綜 - 天氣: good - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'06" / 04'46" / 04'42" / 04'36" / 04'39" / 04'36" / 04'38" / 05'04" / 05'13" / 05'07" / 05'08" /

5月累積里程 : 314.73 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 3208.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

paulawanda, 老趙和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'46"	00:09'52"
3	04'42"	00:14'34"
4	04'36"	00:19'10"
5	04'39"	00:23'49"
6	04'36"	00:28'25"
7	04'38"	00:33'03"
8	05'04"	00:38'07"
9	05'13"	00:43'20"
10	05'07"	00:48'27"
10.2	05'08"	00:49'42"

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