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林群超
雲林
ID 76859
126 位追隨者
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林群超
34.3 km
|
01:42:55
|
20.0 km/h
日期:
2015-05-31 08:28
-
總爬升:
219 m
-
卡路里:
1249 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'18"
(03'18")
18.27 (-17.73)
1001 / 1001
2
02'54"
(06'12")
20.69 (-15.31)
994 / 1996
3
02'47"
(08'59")
21.69 (-14.31)
1001 / 2998
4
03'11"
(12'10")
19.05 (-16.95)
1010 / 4008
5
02'53"
(15'03")
21.05 (-14.95)
1007 / 5016
展開計圈分析
6
03'06"
(18'09")
19.46 (-16.54)
1001 / 6018
7
03'12"
(21'21")
18.85 (-17.15)
1002 / 7020
8
03'08"
(24'29")
19.25 (-16.75)
1004 / 8025
9
03'31"
(28'00")
17.31 (-18.69)
1014 / 9039
10
03'42"
(31'42")
16.14 (-19.86)
995 / 10034
11
02'39"
(34'21")
22.93 (-13.07)
1008 / 11043
12
02'45"
(37'06")
22.09 (-13.91)
1011 / 12054
13
02'10"
(39'16")
27.91 (-8.09)
1005 / 13060
14
02'24"
(41'40")
25.17 (-10.83)
1000 / 14060
15
04'01"
(45'41")
14.88 (-21.12)
993 / 15053
16
03'53"
(49'34")
15.58 (-20.42)
1006 / 16059
17
04'35"
(54'09")
13.09 (-22.91)
999 / 17059
18
05'52"
(01:00'01")
10.32 (-25.68)
1006 / 18066
19
02'52"
(01:02'53")
21.18 (-14.82)
1006 / 19072
20
02'16"
(01:05'09")
26.47 (-9.53)
997 / 20070
21
01'59"
(01:07'08")
30.51 (-5.49)
1006 / 21076
22
02'46"
(01:09'54")
21.82 (-14.18)
1000 / 22077
23
03'49"
(01:13'43")
16.00 (-20.00)
1015 / 23092
24
02'09"
(01:15'52")
27.91 (-8.09)
999 / 24091
25
02'06"
(01:17'58")
28.35 (-7.65)
990 / 25082
26
01'53"
(01:19'51")
32.43 (-3.57)
1017 / 26099
27
01'40"
(01:21'31")
36.00
995 / 27094
28
03'01"
(01:24'32")
20.22 (-15.78)
1015 / 28110
29
02'40"
(01:27'12")
22.64 (-13.36)
1005 / 29116
30
02'29"
(01:29'41")
24.66 (-11.34)
1014 / 30130
31
02'45"
(01:32'26")
21.69 (-14.31)
988 / 31118
32
03'23"
(01:35'49")
18.18 (-17.82)
1021 / 32140
33
02'13"
(01:38'02")
27.07 (-8.93)
997 / 33137
34
04'29"
(01:42'31")
13.43 (-22.57)
1001 / 34138
35
00'24"
(01:42'55")
20.93 (-15.07)
138 / 34277
5月累積里程 :
604.74 km
MERIDA Ride 93
Android - Sony C6902 上傳
| 9 years ago
吳木生
,
Jason
和其他
15
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.2
1.2 %
2
20.3
1.8 %
3
21.7
1.7 %
4
19.0
-3.0 %
5
21.2
2.0 %
6
19.0
2.0 %
7
19.1
2.3 %
8
19.0
2.7 %
9
17.4
3.3 %
10
15.9
3.8 %
11
22.8
-0.4 %
12
22.5
4.0 %
13
26.7
-5.3 %
14
25.9
5.0 %
15
15.1
3.3 %
16
15.5
5.8 %
17
13.2
5.0 %
18
10.3
-5.0 %
19
19.9
-7.2 %
20
26.5
-3.1 %
21
30.5
-2.2 %
22
22.5
-2.1 %
23
15.5
5.6 %
24
27.9
-2.0 %
25
29.8
-1.8 %
26
30.0
-2.6 %
27
36.0
-2.1 %
28
20.1
-1.8 %
29
22.5
-2.0 %
30
25.0
-0.6 %
31
22.0
-1.3 %
32
17.8
2.6 %
33
26.9
-2.2 %
34
13.4
3.6 %
34.3
23.8
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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