Forrest Kang 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Forrest Kang 高雄
ID 239192

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9.3 km | 01:18:43 | 08:29/km

日期: 2021-12-10 18:22 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 03'58" / 11'15" / 10'18" / 11'14" / 09'19" / 11'21" / 10'22" / 30'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'48"

(09'48")

06'34"

1491 / 1491

2

10'35"

(20'23")

10'29" (+03'55")

1008 / 2499

3

09'59"

(30'22")

10'01" (+03'27")

995 / 3495

4

10'49"

(41'11")

10'45" (+04'11")

1006 / 4501

5

10'23"

(51'34")

10'14" (+03'40")

1013 / 5515

展開計圈分析

高雄

Forrest Kang

·

12月累積里程 : 124.07 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 2 years ago

於踏嫣說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	11'15"	00:15'13"
3	10'18"	00:25'31"
4	11'14"	00:36'45"
5	09'19"	00:46'04"
6	11'21"	00:57'25"
7	10'22"	01:07'47"
7.6	14'26"	01:16'09"

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