6.7 km | 00:33:25 | 05:01/km日期: 2021-12-10 10:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'01" / 05'06" / 04'59" / 05'00" / 04'54" / 05'05" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'12") | 650 / 6650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
127.90 km 
美津濃 RIDER23灰 累積 :
952.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'06" | 00:10'07" |
| 3 | 04'59" | 00:15'06" |
| 4 | 05'00" | 00:20'06" |
| 5 | 04'54" | 00:25'00" |
| 6 | 05'05" | 00:30'05" |
| 6.7 | 05'07" | 00:33'25" |
ricky tseng 說推
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