9.0 km | 01:01:26 | 06:49/km日期: 2021-12-09 20:31 - 平均心率: 115 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'00" / 06'17" / 05'57" / 06'04" / 05'42" / 08'01" / 05'53" / 05'50" / 11'38" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'38" (+05'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:17'22" (+11'40") | 1 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 402.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'17" | 00:12'17" |
| 3 | 05'57" | 00:18'14" |
| 4 | 06'04" | 00:24'18" |
| 5 | 05'42" | 00:30'00" |
| 6 | 08'01" | 00:38'01" |
| 7 | 05'53" | 00:43'54" |
| 8 | 05'50" | 00:49'44" |
| 9 | 11'38" | 01:01'22" |
| 9.0 | 77'52" | 01:01'27" |
留言 
展開計圈分析
