8.3 km | 00:49:15 | 05:58/km日期: 2015-05-30 06:47 - 地點: 直潭淨水廠~獅仔頭山頂 - 天氣: 熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'53" / 05'53" / 05'47" / 05'51" / 05'41" / 05'41" / 06'54" / 06'12" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 251 / 8251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.06 km 
Mizuno Rider R17 累積 :
1283.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'53" | 00:11'46" |
| 3 | 05'47" | 00:17'33" |
| 4 | 05'51" | 00:23'24" |
| 5 | 05'41" | 00:29'05" |
| 6 | 05'41" | 00:34'46" |
| 7 | 06'54" | 00:41'40" |
| 8 | 06'12" | 00:47'52" |
| 8.3 | 05'29" | 00:49'15" |
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