5.0 km | 00:20:25 | 04:04/km日期: 2021-12-11 18:02 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'09" / 04'15" / 03'45" / 04'10" / 04'03" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'47" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 14420~17526 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 17526~19744 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 19744~20410 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 20410~21630 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 21630~22185 | 97.5~100% |
| 最大心率為22185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 802.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'15" | 00:08'24" |
| 3 | 03'45" | 00:12'09" |
| 4 | 04'10" | 00:16'19" |
| 5 | 04'03" | 00:20'22" |
| 5.0 | 02'26" | 00:20'25" |
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