林家賢 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林家賢嘉義
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3.6 km | 00:24:41 | 06:47/km

日期: 2021-12-11 16:05 - 地點: 大隊-曾文之眼 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'30" / 06'35" / 07'53" / 05'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 73.75 km

Adidas 黑色路跑鞋累積 : 1167.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

芳修（河馬跑不快）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'35"	00:13'05"
3	07'53"	00:20'58"
3.6	05'57"	00:24'42"

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