小伙子 2013/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

小伙子宜蘭
ID 27109

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13.4 km | 01:16:15 | 05:41/km

日期: 2013-05-14 18:31 - 地點: 冬山鄉 - 天氣: 陰暗 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'12" / 05'46" / 05'51" / 05'32" / 05'51" / 05'32" / 05'41" / 06'05" / 05'20" / 05'28" / 05'34" / 05'51" / 05'28" / 04'58" /

基本訓練

5月累積里程 : 139.30 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

曾少均, 豆爸和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'46"	00:11'58"
3	05'51"	00:17'49"
4	05'32"	00:23'21"
5	05'51"	00:29'12"
6	05'32"	00:34'44"
7	05'41"	00:40'25"
8	06'05"	00:46'30"
9	05'20"	00:51'50"
10	05'28"	00:57'18"
11	05'34"	01:02'52"
12	05'51"	01:08'43"
13	05'28"	01:14'11"
13.4	05'10"	01:16'06"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"