8.0 km | 00:39:11 | 04:53/km日期: 2021-12-06 18:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'13" / 04'53" / 04'47" / 05'00" / 04'44" / 04'54" / 04'40" / 04'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+01'36") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.19 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
471.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'53" | 00:10'06" |
| 3 | 04'47" | 00:14'53" |
| 4 | 05'00" | 00:19'53" |
| 5 | 04'44" | 00:24'37" |
| 6 | 04'54" | 00:29'31" |
| 7 | 04'40" | 00:34'11" |
| 8 | 04'57" | 00:39'08" |
| 8.0 | 05'31" | 00:39'11" |
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