10.6 km | 01:13:52 | 06:56/km日期: 2021-12-06 22:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 12044 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'49" / 06'28" / 06'41" / 06'15" / 06'46" / 06'26" / 06'17" / 06'35" / 06'21" / 06'14" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'47" (+03'44") | 1002 / 1002 | 125 / 81 |
| 2 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 2002 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 3003 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+00'16") | 1002 / 4005 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'56" (+00'53") | 1001 / 5007 | 171 / 84 |
| 6 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 6007 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 7008 | 172 / 90 |
| 8 | | 06'35" (+00'32") | 1001 / 8009 | 174 / 87 |
| 9 | | 06'32" (+00'29") | 1002 / 9012 | 171 / 89 |
| 10 | | 06'03" | 1002 / 10014 | 174 / 94 |
| 11 | | 08'46" (+02'43") | 632 / 10647 | 131 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 06'28" | 00:16'17" |
| 3 | 06'41" | 00:22'58" |
| 4 | 06'15" | 00:29'13" |
| 5 | 06'46" | 00:35'59" |
| 6 | 06'26" | 00:42'25" |
| 7 | 06'17" | 00:48'42" |
| 8 | 06'35" | 00:55'17" |
| 9 | 06'21" | 01:01'38" |
| 10 | 06'14" | 01:07'52" |
| 10.6 | 09'15" | 01:13'52" |
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