8.6 km | 01:13:33 | 08:34/km日期: 2021-12-09 16:59 - 平均心率: 118 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'10" / 05'52" / 05'39" / 04'47" / 05'14" / 12'03" / 12'13" / 11'38" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+07'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'12" (+07'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'38" (+06'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'39" (+08'52") | 583 / 8583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 05'52" | 00:14'02" |
| 3 | 05'39" | 00:19'41" |
| 4 | 04'47" | 00:24'28" |
| 5 | 05'14" | 00:29'42" |
| 6 | 12'03" | 00:41'45" |
| 7 | 12'13" | 00:53'58" |
| 8 | 11'38" | 01:05'36" |
| 8.6 | 13'38" | 01:13'34" |
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