2.0 km | 00:15:02 | 07:31/km日期: 2021-12-10 17:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'24" / 07'38" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 39'06" (+31'43") | 0 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'38" | 00:15'02" |
2.0 | 33'19" | 00:15'03" |