Forrest Kang 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Forrest Kang 高雄
ID 239192

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7.3 km | 01:20:11 | 11:02/km

日期: 2021-12-09 16:12 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'05" / 10'54" / 09'57" / 10'13" / 09'06" / 09'43" / 55'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'55"

(09'55")

10'03" (+00'54")

985 / 985

2

10'51"

(20'46")

10'46" (+01'37")

1007 / 1992

3

10'00"

(30'46")

10'02" (+00'53")

995 / 2987

4

10'13"

(40'59")

10'09" (+01'00")

1005 / 3993

5

09'31"

(50'30")

09'09"

1038 / 5032

展開計圈分析

高雄

Forrest Kang

·

12月累積里程 : 124.07 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	10'54"	00:20'59"
3	09'57"	00:30'56"
4	10'13"	00:41'09"
5	09'06"	00:50'15"
6	09'43"	00:59'58"
6.7	19'54"	01:14'21"

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