9.1 km | 01:12:11 | 07:57/km日期: 2021-12-06 19:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'26" / 07'54" / 07'08" / 07'15" / 07'10" / 06'35" / 07'07" / 09'16" / 09'15" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+02'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'15" (+02'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'48" (+08'13") | 65 / 9065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'54" | 00:16'20" |
| 3 | 07'08" | 00:23'28" |
| 4 | 07'15" | 00:30'43" |
| 5 | 07'10" | 00:37'53" |
| 6 | 06'35" | 00:44'28" |
| 7 | 07'07" | 00:51'35" |
| 8 | 09'16" | 01:00'51" |
| 9 | 09'15" | 01:10'06" |
| 9.1 | 10'37" | 01:10'48" |
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