許達宏 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

許達宏新北市
ID 199375

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5.4 km | 00:35:39 | 06:37/km

日期: 2015-05-30 17:21 - 地點: 五股 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%

Pace: 06'03" / 06'20" / 07'25" / 06'32" / 06'37" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'02"

1001 / 1001

2

06'13"

(12'16")

06'14" (+00'12")

995 / 1996

3

07'30"

(19'46")

07'30" (+01'28")

999 / 2996

4

06'34"

(26'20")

06'30" (+00'28")

1009 / 4005

5

06'37"

(32'57")

06'38" (+00'36")

996 / 5001

6

02'42"

(35'39")

07'06" (+01'04")

379 / 5381

新北市

許達宏

·

住家附小跑步

5月累積里程 : 122.20 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

Liang 和承偉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'20"	00:12'23"
3	07'25"	00:19'48"
4	06'32"	00:26'20"
5	06'37"	00:32'57"
5.4	07'04"	00:35'39"

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