5.2 km | 00:45:23 | 08:43/km日期: 2021-12-06 07:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'12" / 08'43" / 08'07" / 08'42" / 08'41" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+01'51") | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
60.93 km 
【MIZUNO 美津濃】 WAVE RIDER 25 一般型超寬楦 J1GD210601 累積 :
582.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'43" | 00:17'55" |
| 3 | 08'07" | 00:26'02" |
| 4 | 08'42" | 00:34'44" |
| 5 | 08'41" | 00:43'25" |
| 5.2 | 09'57" | 00:45'23" |
留言 
