8.0 km | 00:44:05 | 05:30/km日期: 2021-12-07 19:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 05'46" / 05'33" / 05'31" / 05'32" / 05'22" / 05'23" / 05'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.63 km 
Nike Zoom Tempo Next%（PINK) 累積 :
778.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'46" | 00:11'35" |
| 3 | 05'33" | 00:17'08" |
| 4 | 05'31" | 00:22'39" |
| 5 | 05'32" | 00:28'11" |
| 6 | 05'22" | 00:33'33" |
| 7 | 05'23" | 00:38'56" |
| 8 | 05'07" | 00:44'03" |
| 8.0 | 03'43" | 00:44'05" |
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