10.0 km | 00:54:51 | 05:28/km日期: 2021-12-07 18:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 06'36" / 06'01" / 05'54" / 06'11" / 05'23" / 05'05" / 04'43" / 05'00" / 04'51" / 05'05" / 01'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'01" | 00:12'37" |
| 3 | 05'54" | 00:18'31" |
| 4 | 06'11" | 00:24'42" |
| 5 | 05'23" | 00:30'05" |
| 6 | 05'05" | 00:35'10" |
| 7 | 04'43" | 00:39'53" |
| 8 | 05'00" | 00:44'53" |
| 9 | 04'51" | 00:49'44" |
| 10 | 05'05" | 00:54'49" |
| 10.0 | 01'35" | 00:54'51" |
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