2.8 km | 00:39:13 | 14:00/km日期: 2021-12-01 21:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 10'06" / 10'12" / 23'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'41" (+13'36") | 800 / 2800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 10'12" | 00:20'18" |
| 2.8 | 23'40" | 00:39'15" |
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