8.7 km | 00:51:27 | 05:56/km日期: 2021-12-07 19:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'34" / 05'40" / 06'13" / 05'22" / 06'22" / 05'16" / 06'20" / 05'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'24") | 654 / 8654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'40" | 00:12'14" |
| 3 | 06'13" | 00:18'27" |
| 4 | 05'22" | 00:23'49" |
| 5 | 06'22" | 00:30'11" |
| 6 | 05'16" | 00:35'27" |
| 7 | 06'20" | 00:41'47" |
| 8 | 05'18" | 00:47'05" |
| 8.7 | 06'40" | 00:51'27" |
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