8.0 km | 00:58:45 | 07:20/km日期: 2021-12-03 16:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'28" / 08'20" / 09'03" / 07'17" / 08'51" / 07'49" / 08'55" / 07'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
117.24 km 
NIKE PEGASUS 37 小檸檬🍋 累積 :
508.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'20" | 00:15'48" |
| 3 | 09'03" | 00:24'51" |
| 4 | 07'17" | 00:32'08" |
| 5 | 08'51" | 00:40'59" |
| 6 | 07'49" | 00:48'48" |
| 7 | 08'55" | 00:57'43" |
| 8 | 07'22" | 01:05'05" |
| 8.0 | 05'33" | 01:05'07" |
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