3.2 km | 00:17:39 | 05:35/km日期: 2021-12-07 17:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'25" / 05'35" / 05'40" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'44") | 163 / 3163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'35" | 00:11'00" |
| 3 | 05'40" | 00:16'40" |
| 3.2 | 05'55" | 00:17'38" |
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