5.0 km | 00:33:25 | 06:40/km日期: 2021-12-05 16:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'55" / 08'03" / 07'38" / 05'47" / 05'01" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.65 km 
母子鱷魚 蚵技丫拖1號 累積 :
495.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'03" | 00:14'58" |
| 3 | 07'38" | 00:22'36" |
| 4 | 05'47" | 00:28'23" |
| 5 | 05'01" | 00:33'24" |
| 5.0 | 02'43" | 00:33'25" |
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