6.3 km | 00:30:03 | 04:44/km日期: 2021-12-05 07:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'41" / 04'36" / 04'42" / 04'58" / 04'32" / 04'46" / 21'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'54") | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'36" | 00:09'17" |
| 3 | 04'42" | 00:13'59" |
| 4 | 04'58" | 00:18'57" |
| 5 | 04'32" | 00:23'29" |
| 6 | 04'46" | 00:28'15" |
| 6.3 | 21'57" | 00:35'30" |
留言 
展開計圈分析
